Mieux s'ancrer pour mieux s'élever

仝 S'enraciner, se protéger et s'apaiser
Vous avez envie de vous sentir plus stable, de mieux gérer votre stress, d'être plus structuré, d'apprendre à vous poser dans l'instant présent et d'apaiser votre mental ?
Je vous propose un atelier pour apprendre à vous ancrer sur la Madré Tierra.
Nous baladerons entre la théorie, l'expérimentation, la visualisation, le son de tambour, entre l'intérieur et l'extérieur du lieu.
Une belle journée de pratique, de détente et de bonne humeur

A prévoir : un sac à dos avec:

- un pique-nique et de l'eau

- des chaussures pour aller dans les bois ( et être à pieds nus aussi )

- des mouchoirs

- des vêtements adaptés à la météo

Nous serons à pieds nus une grande partie de la journée et/où dans les bois

Dates: 26 juillet et 23 aout

Horaire: 10h à 16h

Au plaisir
Daphné